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La situation actuelle nous contraint à travailler à domicile. Or, cela ne signifie pas que l’on travaille moins, bien au contraire, nous avons un horaire de travail plus élevé. Pour cela, des offres de prestation de massage à domicile existent. Ceci dans le but d’améliorer votre bien-être en apaisant toute tension, inconfort et stress liés au télétravail. C’est aussi une technique de relaxation visant à stimuler les performances puisqu’elle augmente la concentration et donne une meilleure motivation. Découvrez notre service à domicile de massage à Biarritz et aussi Bayonne, Anglet, Bidart …
Massage pour les télétravailleurs : soulager les différents maux
Le télétravail est désormais devenu le quotidien de nombreuses personnes. Si certains travaillent depuis le lit, d’autres ont installé une sorte de petit bureau dans leur appartement. La routine et les mouvements répétitifs affectent autant la santé mentale que physique. Sans parler du manque de relations extérieures. Les maux affectant les tensions musculaires représentent aujourd’hui, plus de la moitié des maladies professionnelles. Le massage allège toutes vos douleurs issues du télétravail. Des massages à domicile adaptés peuvent aider pour que votre organisation n’affecte pas votre santé.
Apaiser les troubles psychosociaux grâce au massage
Le stress, l’anxiété et la dépression ont un impact négatif sur la qualité du sommeil. Ils entraînent également des troubles de la digestion et de l’alimentation. Se faire masser réduit le stress, le degré d’anxiété et de dépression. En effet, par le contact, le massage détend merveilleusement les muscles. La tension dégagée arrête la sécrétion d’hormone du stress et active celle des hormones du bien-être et du bonheur. Vous retrouverez ainsi un meilleur état psychosocial.
Une séance de massage pour calme les troubles physiques
Outre le fait que le massage améliore la qualité de votre sommeil, il allège également les tensions des muscles causées par les mauvaises postures. Grâce à cette pratique :
- Votre système lymphatique est stimulé
- Votre organisme est protégé
- Votre système immunitaire est renforcé
- Votre corps devient plus souple
- Votre circulation sanguine est plus fluide
Un massage dirigé vers les zones douloureuses et contractées est d’une grande nécessité après de nombreuses heures de télétravail et de position assise. Il touche la partie lombaire, l’avant-bras, les épaules ainsi que le cou. Le massage comprend des techniques de relaxation et de décontraction pour apaiser les tensions et offre une évasion totale. Prendre soin de sa santé en remettant son bien-être entre de bonnes mains est primordial.
Je me déplace à votre domicile pour un massage à Bayonne ou un massage à Anglet pendant vos pauses, avec tout le nécessaire ! Des abonnements massages sont également disponibles en ligne pour des séances régulières.
