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Le massage Abhyanga est le massage de la médecine Ayurvédique. Il s’agit d’un massage traditionnel d’origine indienne qui vise à rééquilibrer l’énergie vitale du corps. En effet, ce massage est considéré comme l’un des massages les plus complets et les plus bénéfiques pour le corps et l’esprit. Il s’agit d’un massage des pieds à la tête (Abhy= tous et Anga= les membres).
Découvrez les merveilleux bienfaits du massage Abhyanga pour votre bien-être et la possibilité de réserver un massage à Biarritz.
Qu'est-ce que le massage Abhyanga?
Le massage Abhyanga est une pratique très ancienne de la médecine ayurvédique. En Inde, il se pratique par toute la famille dès l’enfance et fait parti du quotidien. Réalisées avec de l’huile de sésame tiède, les techniques à la fois douces et toniques permettent de détendre les muscles, stimuler la circulation sanguine et libérer les toxines. Ainsi, ce massage traditionnel ayurvédique vise à rééquilibrer l’énergie vitale du corps, appelée «Prana » en sanskrit.
Les bienfaits du massage Abhyanga et les Doshas
En Ayurvéda, ce massage vise à équilibrer les doshas, c’est à dire les forces vitales présentes dans le corps. Selon les principes de l’Ayurveda, chaque individu dans sa vie possède une combinaison unique de trois Doshas : Dosha Vata (Air, Ether) Dosha Pitta (Feu, Eau ) et Dosha Kapha (Terre et Eau). Ces éléments régissent les fonctions physiques et mentales de notre être. Ainsi, le massage ayurvédique appelé Abhyanga aide à rétablir l’équilibre des Doshas. La médecine ayurvédique dit qu’une bonne santé au cours de notre vie signifie que les 3 Doshas sont à l’équilibre.
Les bienfaits du massage Abhyanga
Le massage issu de l’ayurvéda est reconnu pour ses nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit.
- Favorise la santé et l’équilibre énergétique global : Le massage Abhyanga vise à équilibrer les Doshas et rééquilibrer l’énergie vitale du corps.
- Stimule la circulation sanguine: Le massage ayurvédique stimule la circulation sanguine et lymphatique, favorisant ainsi l’élimination des toxines et la régénération cellulaire.
- Calme le système nerveux et favorise le bien-être, ce qui peut aider à améliorer la qualité du sommeil et lutter contre le stress.
- Détend les muscles et stimule la peau: Les mouvements du massage ayurvédique à l’huile chaude permettent de détendre les muscles et de relâcher les tensions accumulées dans le corps.
- Aide à harmoniser le corps et l’esprit
Massage Abhyanga : Comment se déroule une séance ?
La séance débute avec un entretien avec le masseur. En effet, il/elle vous posera des questions sur votre état physique et émotionnel, de vos préférences personnelles. Cette consultation permettra au masseur de personnaliser la séance de massage en fonction de vos besoins individuels.
Une fois installé sur la table de massage, Le masseur couvrira votre corps d’une serviette ou d’un drap et ne découvrira que les parties du corps sur lesquelles il travaille à ce moment-là. Le massage est pratiqué avec une huile de sésame chaude.
Une séance dure entre 50 et 60mn.
Les contres indications du massage Abhyanga
- Les femmes enceintes de moins de 3 mois
- Fièvre, état d’ébriété, infections bactériennes, virales, nausées…
- En cas de cancer demander un avis médical
- Diabète, phlébite
- Cicatrices récentes, plaies ouvertes, inflammations
Réserver un massage Abhyanga à Biarritz
Au Pays Basque, Claire, vous propose de découvrir les bienfaits du massage traditionnel ayurvédique. Les massages se déroulent dans le confort de votre domicile. Votre masseuse professionnelle se déplace avec le matériel nécessaire pour une séance de massage à Bayonne, Anglet, Bidart, Arcangues.
N’hésitez pas à la contacter pour toutes villes un peu plus éloignées.
